第2个回答 2020-10-21
女性在坐月子期间是不能接触冷水的，主要是因为在月子期间，女性的出汗量比较大，体表的汗毛孔处于张开的状态，如果接触冷水容易导致局部毛细血管收缩，使寒邪之气更容易进入体内，从而导致关节和皮肤肌肉疼痛的出现，落下月子病，所以女性在月子里不可以碰冷水。建议月子里的女性用温热水来洗手、洗脸、洗头等，并且注意做好保暖工作，不能受风着凉。饮食方面也要引起重视，多吃温热的食物，不能吃生冷的食物，减少胃肠道刺激以及寒凉入侵体内。
坐月子能洗澡洗头吗
对于顺产的女性而言，坐月子一周之后，身体基本恢复就可以洗头洗澡了。坐月子时洗头洗澡应当选择淋浴的方式，室温及水温要保持相对温暖的条件，不可在洗头洗澡时着凉并且在洗完以后及时进行弄干，以免感冒。但是对于剖宫产的女性而言，在坐月子两至三周以后才可以洗头洗澡。"坐月子期间，等到身体恢复之后就可以洗头洗澡。
坐月子哪些不能吃
在坐月子期间还需要哺乳，所以多吃些汤类的食物，下乳比较多，比如鸡汤、鱼汤、肉汤以及菜汤这些可以多吃一点，还有水果，都是可以吃的。有的人还会出现贫血，吃的食物当中，可以吃含铁量比较高的食物，比如动物的肝脏、瘦肉以及动物血一类，这些食物含铁比较高。如果觉得凉，在吃水果的时候可以用热水稍微烫一下，就可以正常的食用了。由于产后身体比较虚弱，需要吃高蛋白、高营养的饮食。