每次脑子想事情，感觉眼睛都很困，想睡觉休息就是睡不了，有时一整夜都休息不了

如题所述

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第1个回答 2014-06-24

问题分析：
你的情况是考虑思虑过度导致的睡眠障碍的情况的，针对这种情况是需要注意多休息的，再就是需要分散注意力的，避免焦虑思虑过度等不良的情绪的

意见建议：
再就是需要注意平时保持好的生活习惯的，以及需要调理自己的心态的，不能焦虑和烦躁的，如果是长期这样睡眠障碍是需要考虑去神经内科就诊的

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