第1个回答 2015-01-13
红小豆是食疗佳品，性甘寒，有治血，排浓，消肿，解毒之功效，可治心肾脏、器小肿和痛肿，胙肋等症
有助养颜美容，益气养血、利水消肿. 还可以减肥哦
材料非常简单！小红豆100克，就这么多。
制作方法：在锅里盛上水，烧开，把洗干净的小红豆到进去。先用大火烧开。烧开以后换成小火，一直用小火傲。直到小红豆只剩下皮，沙都煮化了，中途不可以加水。
第一种方法：小红豆粉泡水喝 一个月减八斤
第一种方法 把小红豆洗干净（150g）方如锅中炒15分钟拿出来末成粉，天天泡水喝。这样一个月可以减8公斤。很有效果呢，可以一试。
小 红豆减肥法适合各种年龄段减肥，并且适合男女减肥，是一种安全无副作用的减肥方法，赶快试一下吧。材料：小红豆200克、陈皮5克、盐少许
具体做法：
先把小红豆浸泡半个小时，加入煮滚的500cc清水中，煮30分钟左右，要把小红豆煮熟就对了，然后熄火。用热水把陈皮浸软，待小红豆煮熟熄火后，就把陈皮放入小红豆汤中，上盖闷十分钟，之后加上一点盐就可以了。每日餐后饮用，至少吃两个星期。 好的话请给分哦