天天喝牛奶好吗

Question

牛奶

Answer 1

每天喝牛奶真对身体好吗？专家：牛奶营养价值高，但要注意这3点

Answer 2

牛奶中钙含量丰富，可以镇定神经的作用，可以促进睡眠。 而且夜晚也是补钙的最佳时节。但是体重偏胖的人要注意下，牛奶也可以提供热量的。