从小到大都瘦？怎么样才能长胖

我从小到大都瘦。现在23岁了。身高172~体重才43~有胃病。。谁知道怎么样才能长胖啊，。。。

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第1个回答 2014-03-09

1、首先看下是什么原因导致瘦，是胃口不好，摄入不足？还是遗传的，父母亲都很瘦？还是有些消耗性疾病，比如甲亢什么的？如果一直都瘦也许就是体质问题，没有什么其他问题的话，就不要太担心了，是男生还可以做下运动什么的。
2、吃应该是比较有效的，多吃点会有效果的，特别是夜宵吃甜食，我就是这样长得太胖的。
3、你才23岁，长身体的时候，瘦点没有什么的，也许到了30岁就会自动胖起来的呢。

第2个回答 2014-03-09

你多吃点瘦肉，不干活，吃晚饭就坐下看电视，吃点带油多的，炸品，火腿肠等

第3个回答 2014-03-09

可以考虑给拳击手当陪练的

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吃什么能快速长胖?视频时间 04:07

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如何快速长胖答：想要长胖其实和减肥一样,同样要做长期的准备.从早餐开始,第一,你首先要选择含糖较高的食物,或多食用鸡蛋,切忌避免和牛奶.牛奶虽然营养丰富,但它却不大可能让人肥胖起来,它的作用往往是使人的体重增加,但却不现肥胖,午餐,你不妨打开杀戒,鸡鸭鱼肉什么的,只要是高脂肪的,通通都不要放过,在自己的身体...

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