第1个回答 2021-12-09
两个月从，从174，减到162，如果是每天都从事锻炼，而且有计划的锻炼的话，这种减肥速度也不算很快，毕竟每天如果大量出汗或者是锻炼的时间比较长，减肥效果确实比较明显，如果是平时没有专业的健身锻炼，出现这种减肥速度确实有些快
第2个回答 2021-12-09
两个月的时间，从174斤减到162斤，这个速度算是相当快了，每个月减了六斤，每天相当于减了二两，这个速度是相当快的，但是有些事情不能操之过急，太快的话可能会对身体有伤害。
第3个回答 2021-12-10
正常人的减肥速度，一般情况下会在每个月瘦五到十斤左右是非常正常的。因为人的身体长期处于肥胖状态如果想要进行减肥，那么一定要选择适合自己的科学健康的减肥方式。要健康的减肥方式是适当控制饮食与运动性结合，饮食上需多吃原味食物，尽量减少含脂肪过高的食物，可根据身体情况选择适合的运动方式，如果体重基数过大，最好不要选择跳绳，以免损伤膝关节
第4个回答 2021-12-10
减肥不在于快慢，而是应该更加科学健康的减肥，合理饮食，适量的运动，可以更好的保护自己的身体减少损伤的同时，可以起到更好的减肥效果，不要因为想要减肥而不遵循自己的饮食习惯，这样对身体会造成严重的透支现象
第5个回答 2021-12-09
这个速度其实并不算快的，两个月的时间减了12斤，那么一个月也就是减六斤左右，我因为之前戒糖的原因，不吃零食，不吃水果，吃五谷杂粮，我的体重一个月减了十斤……