两个月从174的体重减到162，这速度算快吗？

Question

如题所述

Answer 1

我觉得实际上减肥也是一个缓慢的过程，如果现在减掉了8斤也算是不容易了，希望你能够控制好不要再反弹，这就是最好的结果。

Answer 2

通过合理科学的减肥方法，在两个月的时候体重下降3~5%为理想速度。而2~3%为不显著。成功减肥6个月以后，体重应该下降达到20%左右。

Answer 3

如果两个月从174斤减到162斤。说明减体重的速度是非常快的。但是别忘了增加自己的营养。一定要把自己的身体健康当回事。不要一味的去减肥。

Answer 4

两个月从174的体重减到162我觉得这速度也算是快的了一两个月减了十斤我觉得也是可以的照这样计算再不到一年你就能减到标准身材了。

Answer 5

这速度不算快，两个月减了六公斤，但是也算很有效的减肥方法了，有的时候一个月只能减一公斤，但你这个减了三公斤，很算有效了，继续保持下去，如果减的太多，可能你的身体承受不了。