有很多的女人在来月经期间身体会变得很虚弱，所以她们就会选择吃一些东西来调理自己的身体情况，因为有的女人希望自己在月经期间的月经很正常，所以，她们就会吃一些让自己月经好的快的食物，那么女人来月经吃什么好的快?下面由我为你解答。
1、红豆紫米粥
花生、紫米、红豆提前浸泡半天。将山药削皮，切块。然后烧开一锅水将所有的材料都放进去，搅拌一下，再转小火慢慢煮。等豆子和山药都煮了就差不多了。期间差不多要40来分钟。在经期喝的话，可以加点红糖，这样有利于补血。
2、玫瑰花茶
荷叶、何首乌各1、5钱，黄耆、玫瑰花、桑叶各1钱，炒决明子、茯苓、枸杞各3钱，麦冬5钱。将上述的材料用开水冲泡即可饮用，有疏肝理气、降脂瘦身之功效。
3、山楂桂枝红糖饮
山楂15克，桂枝10克，红糖30-50克。山楂肉、桂枝加水同煮，后加入红糖调匀，煮沸饮用。温经通脉、化淤止痛，适用于妇女寒性痛经证。
4、黑木耳红枣饮
黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。补中益气，养血止血，美肤益颜功效。适用于月经过多，贫血及身体虚弱者。
5、韭汁红糖饮
鲜韭菜300克，红糖100克。将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸，至红糖融化后兑入韭菜汁，即可饮用。温经补气。适用于气血两虚型之痛经，并可使皮肤红润光洁。
1、归地烧羊肉
取当归、生地各15克，羊肉500克，干姜10克。首先将羊肉洗净切块，放入砂锅中，并同时加入洗净的药物和盐、糖、酱油、黄酒等调料，加入清水适量，红烧至肉烂熟，可以经常常吃一些。此食物有温中补虚，益气摄血的作用。适用于气虚所导致的月经量多。
2、地黄煮酒
益母草10克，生地黄6克，黄酒200毫升。首先把黄酒倒渗入渗出瓷瓶或杯子里面，加入生地、益母草隔水蒸大约20分钟左右即可服用，服用时每次喝50毫升，一天喝2次。此酒有活血止血的作用，适用于血瘀所致之月经过多。
3、母鸡艾叶汤
选取老母鸡1只，艾叶15克。首先将老母鸡洗净切块，然后同艾叶一起煮汤，分为2-3次食用。如果在月经期连服2-3剂。会有补气摄血，健脾宁心的功效，适用于体虚不能摄血而致月经量多。
4、两地膏
麦冬、玄参、白芍各15克，生地、地骨皮各30克，阿胶30克，白蜜40毫升。首先把前五味药物煎取浓汁300毫升左右，然后重新用60毫升白开水将阿胶月经来临症状样化，最后兑渗入渗出药汁内，加入白蜜，置文火上调制，凉后装入瓶内。每此服用20毫升，每天服用3次。此方有滋阴养血的作用。适用于肝肾阴虚，虚热内扰所致的月经过多。