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最近总是感觉很累很困怎么办?
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第1个回答 2019-06-30
经常在空气好的环境里做一下运动,稍微有点要出汗就可以,增加血液中的含氧量,也叫有氧运动。
二是散步,每天散步距离6公里左右,也叫补阳气。
还可以每天睡觉前用热水烫脚30分钟,水凉了要及时加热水或者用个热得快加热,保持水的温度,烫的要出汗为好,睡前用十指向后梳头十几下,从上往下推小肚子200---300次,自己感觉舒服为好。对你会有疗效,请试试。
祝你健康
第2个回答 2019-04-01
您好,根据你上诉简单的症状和你年纪,不要紧张,注意休息,定期观察就可以,不需要治疗.
我看你是身体状况有些问题,要多看保健书和相关资料,全面调理自己。还有身体从好到坏和从坏到好需要一个过程,一定要坚持。也可能是慢性疲劳综合症
你总是感到疲劳,浑身尤力、吃不香睡不着,你怀疑自已得了什么慢性病,可又找不到什么明显症状,也许你该去检查一下是否感染了慢性疲劳综合症。
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视频时间 01:49
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眼睛
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答:
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为什么
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_百度派 20 2015-04-13
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怎么回事 6 2014-10-16 今天感觉
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,
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,浑身是不上力气,状态很差,为什么 2014-07-29 最近不知道怎么搞的,
老是觉得很累
,全身没有力气,就想睡觉。怎... 2014-09-09 为什么...
为什么我
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答:
在
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。这空间是什么原因造成的?答案绝对让你目瞪口呆。1、伏案工作 你每天都坐在办公桌前动弹不得吗?长时间静止不动使你无法用精神力量来让自己保持积极向上的状态,这可能就是你感觉劳累的原因之一。正常的人体是应该通过关节...
老是感觉很累怎么办
答:
您说您
总是觉得
累,其实您不仅是身体累,最重要的是心累。为什么我们会觉得心
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为什么越来越
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答:
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疲惫
感来源于精神压力,需要得到缓解才不会对我们的心理健康造成伤害,具体有以下几种方法:1.学会放松 当我们看到自身的不足和被赋予的责任时,我们下意识地就想再努力一点去弥补自己的不足,回应别人的期待。但这只能让我们
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最近感觉很累很疲惫又困怎么回事
最近总是犯困感觉很累
最近全身感觉很累很困
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为什么最近感觉又困又累呢
为什么感觉很困很累
为什么突然感觉很累很困
为什么一天下来感觉很累很困
为什么老是觉得很累又很困