突然就不会睡懒觉了，这是不是身体出问题了？

Question

以前我是特别能睡懒觉的，晚上会很精神，夜里一两点睡觉，睡到中午甚至是下午，特别能睡，前一段突然就变的不能睡懒觉了，晚上十一点多准时犯困，白天六七点准时醒，醒来一点都不困，这是病态么？改变的太突然了，

Answer 1

这种习惯的改变是及时的，有必要的。人的生物节律会由于某种外因而短期出现变化，如果这种变化是良性的，那么建议要把握机会，以养成习惯，这样反而对身体有利。你的情况只要白天精神饱满 那么就是好现象，要保持下去。因为晚上是内分泌恢复期，必须休息。

Answer 2

不会啊，这主要是因为你的作息时间调整过来了，这是非常好的事情啊。