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广东人在深圳这个城市经常上火吃什么东西降火好?
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推荐答案 2016-05-17
饮食清淡,多吃新鲜的水果蔬菜,像白菜、芹菜、苦瓜、苦菜、西瓜、梨子、山竹等具有一定去火的功效的水果蔬菜。
多到户外运动,提高身体的免疫力,缓解自身的压力,在深圳生活压力是比较大,长期过大的压力也是会引起上火的。
经常饮用可以去火的花草茶,像亦舒蒲公英根茶、菊花茶、金银花茶等,预防上火还是蒲公英根茶的效果好
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