三相交流异步电动机的降压启动方式有以下几种：
定子串接电阻或电抗降压启动
在电动机启动时，在定子绕组电路中串接电阻或电抗，使定子绕组电压降低，从而达到减小启动电流的目的。这种启动方式设备简单、操作容易，但有较大的能量损耗，一般用于小容量电动机的启动。
星-三角降压启动
这种启动方式是：在电动机启动时，将定子绕组接成星形，使每相绕组电压降低到电源电压的1/√3；待电动机启动后再将它改为三角形联结，使三相绕组的电压都为相电压。这种启动方式的特点是：操作简单、设备成本低、能量损耗较小，常用于容量较大的电动机启动。
延边三角形降压启动
延边三角形降压启动和星-三角降压启动的方法相似，不同的是：延边三角形降压启动时，首先将电动机定子绕组接成三角形，在启动过程中逐步降低电源电压以达到减小启动电流的目的。这种启动方式称为延边三角形启动法。这种启动方式和星-三角降压启动相比，具有操作方便、能量损耗较小、启动时间可调等优点，常用于大容量电动机的降压启动。
自耦变压器降压启动
自耦变压器降压启动是利用自耦变压器来降低电动机定子绕组上的电压，以达到减小启动电流的目的。这种启动方式设备体积小、维护方便、能量损耗较小，常用于较大容量的电动机的降压启动。