吃同样的重量，米饭容易发胖还是面条容易发胖？

Question

如题所述

Answer 1

你好如果吃同样重量的米饭和面条，那么肯定是面条更加容易发胖。因为在同样重量的情况下，面条里面的热量会更好，碳水化合物的含量也会更多。是更容易引起发胖的。

Answer 2

吃同样分量的食物米饭和面条相比肯定面条更容易发胖，因为面条里面的能量更高一些，它里面的淀粉，面粉及其他成分都要多的多，所以吃面条容易发胖。

Answer 3

同样重量还是面食更容易发胖，因为面食含有的蛋白质更多，营养成分更丰富对于长胖来说面食更有优势，看男北方人的体型也能看出来，北方人普遍高大壮实，南方人就瘦小一些，这和长期饮食习惯有关

Answer 4

吃同样的重量，米饭当中的蛋白质远远小于面条的蛋白质含量，但是吃米饭的时候，我们正常都会配搭上一些蔬菜或者荤食；吃面条的时候，我们只需添加少量的调料就可以吃。总体上来说，这样米饭的蛋白质含量就远远大于面条的蛋白质的含量。我们在保持身材控制饮食的同时，一定要拿一个称称重量算热度，每天要吃的东西。本回答被网友采纳

Answer 5

是同样的重量。面条容易发胖。同样的重量，面条比米饭提供的能量热量要多。所以同样吃面条和同样吃米饭，面条更容易胖。