怎么才能不让自己不去想太多?

Question

如题所述

Answer 1

怎么才能不让自己想的太多，这是一种人的心态问题。你平常要养成一个好的心态。有什么事都可以解决的。不要把它想的复杂化。情绪化。尤其夜晚更不需要考虑一些问题。它会影响你睡眠质量和身体健康，你就想今天休息，明天的事明天去解决就完事儿了。