如果每天跳绳3000，但是还是饮食正常，可以减肥吗？

如题所述

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第1个回答 2020-11-16

可以的，我就是坚持跳了3个月掉了二十多斤，然而脚跳出跟腱炎了

第2个回答 2020-09-06

完全可以，我就是这样瘦下来的

第3个回答 2021-02-02

用一周的时间记录每天跳绳3000下带来的效果

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