有些时候睡觉半睡半醒的状态下感觉身体不受自己控制似的，动起来特别费力昨天晚上准备睡觉的时候，在床上眯着，差不多是在快睡着的时候，就是突然觉得身体异常沉重，动下手指都很费力，最多做到慢慢的挪动手臂但是抬不起来，睁开眼睛之后感觉脑袋有点迷糊，差不多是半睡半醒这种状态，然后身体使劲挣扎起身把自己弄清醒，这种感觉差不多就是做梦的时候知道自己是在做梦然后一个劲的想醒来这种感觉，恢复之后因为比较累的原因我没在意又接着睡，结果还是出现了那种感觉，这样反反复复了几次，最后我起床调整了下状态后半夜就没发生过这种情况了，这是咋回事？我这是太累还是得啥病了？
前一天晚上的确和好友通宵Game来着，第二天睡了差不多一天感觉腰酸背痛的，然后晚上睡觉的时候就这样了
追答哪不需太担心 以后注意就行了
身体的自我调节 肌肉释放乳酸之类的 。。是你感觉不正常
过度的兴奋 和姿势的劳累过度
主义休息
本回答被提问者采纳那鬼压床的科学原理是啥