来了月经还能不能参加体育中考呢?下面我们一起来看看体育中考来月经这个问题怎么办。
跟学校说明情况,最好是停止考试,换个时间再补考,这是最佳选择。
月经期剧烈运动危害是比较大的,对女性身体的影响是比较严重的。因此最好是换个时间补考,如果实在是错不开时间,那只能是在身体能承受的范围内,坚持考试,要是大概知道月经期就在最近,可以去医院开延迟月经的药或吃止疼片,避免发生这样的事情。
如果到当天真到访了可以给你几个建议:
1、通过按足三里、内关、外关这几个穴位,有助于缓解疼痛;
2、提前准备维生素B6,它能够稳定情绪;
3、多备衣服注意保暖,防止腰腹部着凉导致肚子痛,可以拿着一件衣服围在腰腹部御寒;
4、保持愉悦心情,避免过度的悲伤、紧张、焦虑和愤怒。
体育中考要是来月经,可以提前用药,让月经提前或错后,避开中考时间。要是中考体育加试,首先得看月经应该是什么时间来,要是在中考那几天来,可以提前吃药,让它提前来月经也可以,或者是将月经推迟也可以。吃法就是要来月经的前1天开始吃黄体酮,可以吃5天,吃药期间就不来月经,停药以后3-7天之内来月经。要是赶上体育中考加试时来月经,可以提前到医院开黄体酮胶囊这类药,来提前准备着,要么让月经提前,要么让月经推后都可以。