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高血压吃什么比较好啊?
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第1个回答 2020-03-28
少吃盐、高脂肪和辛辣的食物就可以
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1
2
相似回答
降
血压吃什么好
答:
1、
浆果
。蓝莓和草莓含有抗氧化物花青素。研究发现,摄入花青素多的人,高血压风险降低8%。不妨把浆果当零食或饭后甜点,也可加入冰沙或燕麦中。2、
香蕉
。香蕉含大量钾元素,有助控制血压。美国心脏协会建议,成年人每天应摄入4700毫克钾。富含钾的食物还有牛油果、哈密瓜、比目鱼、蘑菇、土豆、
西红柿
、金枪...
高血压吃什么比较好?
答:
您好,高血压病人没有要求必须吃什么食物的,大部分食物都能吃的,最重要的是不要吃得太咸太油腻了。指导意见:
可以吃的食物有:面食、蔬菜、水果类
,这些都可以吃的。
肉类建议食用瘦肉、鱼肉、瘦牛肉、瘦羊肉等
,但是不要多吃,再瘦的瘦肉很难避免含油脂的,所以尽量少吃,但是不能一点也不吃,人体...
高血压吃什么
食物
比较好?
答:
高血压比较适合吃哪些食物?1、适合高血压食物
1.竹笋
竹笋具有低脂肪、低糖、高纤维素的特点,是高血压患者的适宜食物,降血压的饮食。2.海带海带能防止脂肪在动脉壁沉积。常食海带炖豆腐,有利于降血压。3.白菜白菜叶含有较多的维生素C,常食对预防动脉粥样硬化或某些心血管病大有好处,适合高血压患者...
高血压吃什么
水果和蔬菜
比较好
答:
第一章 水果 梨 清热镇静、护肝、防便秘,防止动脉粥样硬化 柑 强化末梢血管组织,降低毛细血管脆性 橘子 降低冠脉毛细血管脆性,降低血清胆固醇 苹果 保护血管,减少血栓形成,预防
高血压
西瓜 软化及扩张血管,降血压 山楂 清除血管沉淀,预防血栓形成 红枣 补血、护肝,预防高血压 柿子 ...
高血压
平常
吃什么比较好
答:
抑制血栓形成,防止中风。(3)适量摄入蛋白质,每公斤体重1g为宜。如高血压合并肾功能不全时,应限制蛋白质的摄入。(4)多吃含钾、钙丰富的食品,适当增加海产品摄入,如土豆、
茄子
、莴笋、牛奶、酸牛奶、虾皮、海带、紫菜等。(5)限制盐的摄入量,每日应减至6g以下,多吃新鲜蔬菜,水果 ...
高血压吃什么
水果
比较好?
饮食怎么控制
答:
高血压患者饮食应以水果、蔬菜、低脂奶制品、富含食用纤维的全谷物、食物来源的蛋白质为主,减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。高血压患者吃水果可以选用梨、苹果、西瓜、
香蕉
、桔子、柚子、山楂、葡萄、杨桃、菠萝、柠檬、
猕猴桃
。这些水果每一种都对高血压患者有益,高血压患者可以在这些水果中选择自己喜爱的...
治疗高血压有哪些偏方?预防
高血压吃什么食物最好?
答:
1、治疗高血压的偏方高血压是常见的疾病之一,导致高血压的原因有很多,治疗高血压的方法也不少,以下就是治疗高血压偏方大全。治疗高血压的偏方中提到经常吃些
大蒜
:每天吃2—3瓣大蒜,是降压的最好的简易办法,对一组415人的研究调查表明,食用600—900毫克蒜泥,平均降压11个毫米汞柱。大蒜可帮助保持...
请问
高血压
的人
吃什么
食物会
比较好
答:
1大白菜:白菜叶含有有些多的维生素C,常食对预防动脉粥样硬化或某些心血管病大有好处;2
西红柿
:对于高血压并伴有眼底出血的病人,每天早晨起来吃新鲜西红柿1-2个,也能收到降压、止血之效,但食用前宜用开水烫洗,以免感染细菌和寄生虫;3茄子:
紫色茄子
中含有丰富的维生素P和皂甙等物质。常吃茄子,...
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