跑鞋的鞋底是软的好，还是硬的好？

如题所述

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第1个回答 2020-01-10

不能太硬,太硬回使你感觉很累,也不能太软,过软的中底稳定性不好,容易使你在运动中受伤的.建议购买时自己试穿,找自己适合的鞋子,建议耐克飞马系列

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跑步鞋硬底好还是软底好答：跑步鞋软底好。软底鞋比硬底鞋具有更好的缓冲和保护作用，在跑步过程中可以提供更好的舒适性和支撑性。软底鞋的设计可以吸收冲击力，减少对膝盖和脚踝等关节的压迫，从而降低运动损伤的风险。此外，软底鞋还可以提供更好的抓地力，提高跑步的稳定性。然而，硬底鞋在某些方面也有其优势。硬底鞋可以提...

跑步穿软底鞋好还是硬底鞋好?答：跑步还是穿软底儿鞋比较好的，因为软底鞋跑起来比较轻，而且还不磨脚，非常的软。

专业跑鞋为什么鞋底硬答：2、这需要根据你的运动水平以及身体状况，如果你是速度型跑者，那么你可能需要硬底的跑鞋，这样能够获得更快的速度。如果你的体重较大，或者膝关节存在一定的问题，那么缓冲型软底可能更能保护你。3、建议是穿跑鞋进行跑步，跑鞋无论是在重量、透气、缓震、包裹、支撑、防侧翻等方面都有着其他运动鞋所...

跑步的鞋子是软底好还是硬底好?答：软底跑鞋的缓冲和支撑能力通常更好，适合长距离跑步和跑步时膝盖容易受伤的人。它们也更轻便，灵活，能提供更好的缓震效果。硬底跑鞋的反弹和能量传递能力更好，可以帮助跑步者更快地奔跑，适合短距离和速度训练。它们也更适合跑步者的后脚跟着地方式，因为它们可以提供更好的支撑和稳定性。因此，选择软底...

鞋底硬好还是软好答：对于运动鞋而言，比如跑鞋，鞋底通常会采用软硬结合的设计，在接触地面的部分（如前掌和后跟）采用较为柔软的材料以提供良好的缓冲效果，减少运动冲击对脚部和膝盖的伤害。在中足部分，设计得稍硬一些，以增强稳定性和支撑性，防止脚踝扭伤。因此，这种情况下，软硬适度、兼具缓冲与支撑的鞋底更优。对于...

跑步鞋应该是硬的还是软的答：跑步鞋应该是硬软适当为宜。鞋底过硬的跑步鞋当然不适合用来做运动（包括跑步）。鞋底过软同样不适合用来跑步。重要的是选择质量保证，软硬适度的专用跑步鞋，才可能保证腿脚舒服，脚踝和脚底舒适，不会损伤膝、踝关节和肌肉拉伤。

为什么很多跑马拉松的人都穿硬底鞋?答：其实鞋底软硬的选择具体得根据个人的身体状况以及运动水平来决定，如果你是一名速度型跑者的话，硬底跑步鞋是最适合你的，如果你的体重比较大，只是想通过跑步来减肥或者锻炼身体的话，缓冲型比较软一点的跑鞋可能比较适合你，这样的跑鞋在跑步的时候能够尽可能的减少地面对于膝盖的冲击，可以帮助膝关节避免...

马上五十米考试了,想买短跑鞋,那鞋底硬点好还是软点好,该怎么选呢答：软底不适合体重太大的人。体重越大，对跑鞋的支撑力要求也越高。如果你本身体重不大，软硬都可以。短跑，重要的是抓地力。因为距离短，对缓震的要求不高。软鞋容易卸力，所以最好还是硬一些。不过，如果你本身体重不重，很多软底的鞋子，你也踩不下去，对体重小的人来说，软底也是硬的。

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