怎样才能快速从消极情绪里走出来?

如题所述

第1个回答  2018-09-20
看天文学,看宇宙,看星系,再看地球,不过一粒尘埃!
第2个回答  2018-11-25
只有抑郁过的才知道抑郁焦虑的黑,只有走出来的人才知道抑郁焦虑的可爱。我十二年前抑郁焦过,已走出来了,用认知法、日记法、松弛法、观息法、冥想法、音乐法、兴趣法、运动法调整,我百家号分享了30多篇心得体会,可以看一下,相信有益!
第3个回答  2018-10-13
不要乱想,想想开心的事,就走出不好的情绪。
第4个回答  2018-09-20
画画🎨
第5个回答  2019-06-14
天下万物都有尽时,欢乐有时,悲伤有时,栽种有时,拔出所栽种也有时~这样看问题
相似回答