一直不用枕头好不好？

从来睡觉都不用枕头，这样好么？

举报该问题

第1个回答 2020-07-10

好不好需要看个人，睡觉用不用枕头取决于你的体重和你的床垫软硬程度，测试方法就是你双腿自然弯曲侧躺在床垫上，让另外一个人从后面看你的后背脊柱和头是否呈一条
水平线
，如果脊椎和头是水平的，说明你的床垫相对你的体重软硬适中，就不需要枕头；如果头部比脊柱水平线低，看起来头像陷在床垫里，就需要用枕头垫高头部，调整为水平；如果头部在脊柱水平线之上，说明你的床垫
对你而言
太硬了，需要换一张软一些的床垫。
望采纳~

相似回答

晚上睡觉不睡枕头好不好答：不枕枕头是不好的，不枕枕头会导致流入头部的血液偏多。假若睡觉时不使用枕头，你会发现在躺平的时候头部是呈现微微后仰的状态，这时的头部位置就比较低，甚至低于心脏位置。这样头部血液就无法顺畅的流回心脏，完成头部的血液循环，导致大脑中的血液偏多，第二天起来后常常会出现头晕，打不起精神。长期...

睡觉不枕枕头好不好?答：不枕枕头是不好的，不枕枕头会导致流入头部的血液偏多。假若睡觉时不使用枕头，你会发现在躺平的时候头部是呈现微微后仰的状态，这时的头部位置就比较低，甚至低于心脏位置。这样头部血液就无法顺畅的流回心脏，完成头部的血液循环，导致大脑中的血液偏多，第二天起来后常常会出现头晕，打不起精神。长期...

不枕枕头睡觉有什么好处和坏处答：好处是：治疗驼背。人体颈椎有一个自然生理曲线，如果不用枕头，这个生理曲线就会一直处于拉直状态。你看一般颈椎保健枕都是有这个曲线的。坏处是：枕头的作用是使头与腰椎保持平衡，这样才不会使颈椎受压；在仰卧睡觉时，枕头的高度在5至8厘米适合；在侧卧睡眠时，根据每个人的肩膀宽度不同，女性枕头高度...

长期睡觉不用枕头的好处答：1、不枕枕头睡觉的好处不枕枕头睡觉可以较大力度的帮助我们人体矫正身体和颈椎的形状，很好的舒缓了背部的疲惫状态。不仅如此，不枕枕头睡觉还可以让大脑得到更充足的休息。2、不枕枕头睡觉的弊端如果不枕枕头睡觉，头部的位置就会相对比心脏较低，这样血液就会给更快的流入心脏部位，导致头部的血液循环...

晚上睡觉不用枕头有哪些好处与坏处?答：好处是：治疗驼背。人体颈椎有一个自然生理曲线，如果不用枕头，这个生理曲线就会一直处于拉直状态。你看一般颈椎保健枕都是有这个曲线的。坏处是：枕头的作用是使头与腰椎保持平衡，这样才不会使颈椎受压；在仰卧睡觉时，枕头的高度在5至8厘米适合；在侧卧睡眠时，根据每个人的肩膀宽度不同，女性枕头高度...

不枕枕头对身体有哪些好处或者坏处?答：不用枕头的优点：可以矫正身体和颈椎的形状，舒缓背部肌肉的疲惫感，对于放松肌肉有很大的好处。还可以使大脑得到充分的休息，对于工作压力比较大的人，有适当的缓解作用。不用枕头的缺点：会使血管饱满度增加，导致流入头的血液是变多了，进而影响睡眠质量；同时会使人体的曲度变得笔直，时间久了会损伤颈椎...

睡觉不睡枕头有什么好处和坏处?答：好处是：治疗驼背。人体颈椎有一个自然生理曲线，如果不用枕头，这个生理曲线就会一直处于拉直状态。你看一般颈椎保健枕都是有这个曲线的。坏处是：枕头的作用是使头与腰椎保持平衡，这样才不会使颈椎受压；在仰卧睡觉时，枕头的高度在5至8厘米适合；在侧卧睡眠时，根据每个人的肩膀宽度不同，女性枕头高度...

睡觉不用枕头有什么坏处?答：如果一个人的脊柱产生问题。那么这个人可能会患上一些脑部疾病和四肢疾病。第二个坏处就是长时间不治枕头睡觉，会让我们的脊柱有弯变直。学过力学的人都知道，弧度会减少一些冲击，在没有弧度之后，脊柱会压迫神经。脊柱变直，首先会让人感到十分疲惫，即使睡觉睡得很多也会觉得头脑不清醒。当然这只是...

大家正在搜

用枕头好还是不用枕头好不用枕头睡觉好不好平躺不枕枕头好不好宝宝不用枕头好不好睡觉不垫枕头好不好不睡枕头好不好不用的枕头怎么处理比较好睡觉不枕枕头好吗垫高枕头睡觉好不好