第1个回答 2013-12-27
你所说的怕冷是指对天气而言吗?还是饮食上怕吃寒凉的食物和喝冷饮之类的?上火指的是容易口腔溃疡或者口气比较重,容易便秘之类的吗?因为你说的不是很清楚,所以不好明确你到底是不是寒凉体质或者阳热体质.不过有些人是会有如下表现,比如胃怕冷,不敢吃寒凉的东西,一吃就胃部不舒服或者肠道不舒服甚至腹泻等等,但是又很容易出现便秘或者口臭,溃疡,颜面部痤疮或疖肿之类的表现,很多人误以为自己是阳热体质,火气很大,往往很爱吃些凉茶之类的降火之品,但是相反的是越吃越糟糕,其实这类人在本质上是脾胃阳虚的,也就是体质其实是偏差的,所以有点火气就会反应出来,就是说机体没有能力自己化解这种火气,这样才会出现有时候会有上火的表现.这种人治疗起来是比较麻烦的,最好是看中医,要根据不同时间的不同表现调整用药的寒热比例.但最基本的是平常的饮食,运动等等生活习惯要注意,保持良好的生活习惯,不能偏嗜某种口味的食物,不能经常熬夜,也最好不要有吸烟,喝酒的习惯,往往自己就会慢慢调理好的.