紫菜汤能减肥吗？

Question

突然有个想法，就是每天早点正常进食，午饭和晚饭都喝一碗紫菜汤，不知道能不能减肥，效果好不好，拜托各位大侠帮帮忙告诉我

Answer 1

能的，紫菜有清理肠胃的功效，晚上少吃饭不仅可以减肥，而且对身体也比较好。水果上午吃最好，晚上的时间较长，你可以晚餐吃紫菜汤，之后如果有饥饿的感觉再吃水果。

Answer 2

紫菜汤减肥我觉得是不现实但是能给你补充维生素如果说减肥 那你还不如喝冬瓜汤 蘑菇青菜汤~~~很多东西都是减肥的芹菜啊 白菜啊 苦瓜啊 黄瓜西红柿总之是很多的

Answer 3

如果是饭前喝可以，因为饭前喝汤会增加饱腹感，使进食量变少，营养摄取量减少，吸收少消耗多，久而久之自然会达到减肥的效果。如果饭后喝汤或饭中喝汤只会让胃容量变大，摄取量会变多，容易发胖。

Answer 4

减肥这个东西因人而异。有的人吃什么都长胖（例如我），我不知道你什么体质，但是减肥是一项要长久坚持去做的事情，适量的运动加上合理的饮食最好。如果你只吃一碗紫菜蛋花汤作为饭不吃其他的东西我想有减肥的效果。其他情况就不好说了。

Answer 5

建议如果要减肥，晚上还是吃水果吧，喝带有调料的菜和汤，也是会胖的。因为过多盐也是会导致肥胖的。
如果你很有减肥的决心最好是要制定好每日三餐的减肥餐，然后严格实行，有条件的可以试试雷5，膳食纤维食物，瘦身最适合。