史上最快长高方法（好的给赞）

Question

如题所述

Answer 1

长高的关键是运动、睡眠、饮食、无压力生活，其中睡眠和运动最为重要的，做《成长伸展运动》可以帮助长高，成长伸展运动=生长板刺激运动（篮球、跳绳等）+ 压迫的生长板恢复运动（瑜伽、伸展运动等）。

Answer 2

25岁长了4厘米，回忆身高可以说是压力非常的大，原来自己身高只有170，增高期间自己也用了很多的方法但是没有什么效果，在表哥的介绍 下看到了【麦彬午长了】一文，用了里面的方法长了4厘米，自己都没有想到长高后自己也是很自信的小伙，有想长个的可以看看。

Answer 3

我在20岁又长高了6厘米。在上了大学之后，和我的科目有关系班里还不到10个男同学，物以稀为贵吧，没多长时间他们个个都报的没 人归，只有我孤身一人。头一次感觉身高对一个人来说这么重要，暗下决心长高的 我现在也从班上矮的男生变成了中等了，自信而阳光， 想长个的可以去？度里嗖 （陆七晖高了）我这是泯然众人了吗？不，我要一鸣惊人。

Answer 4

应当说，有白分八十五的小伙儿都不认可自个的身高，而我本人长了9Cm，我叙述下，刚刚开始走的弯道就不再赘言了，马上说如河长个子的吧，有次不经意见到（胡辽研成长之录）这文樟，发觉三十五歳之前都能再长，可是须要用不一样种类的体能训练来相互配合才可，我就作完十一个月没到，刚刚开始的前两月基本看不出，第三个月看出来了长了点的，后边每一月差不都进入了一个怏速变话的环节，蕞后收获了这9厘米，大伙儿 去 馊这一雯，读一读。

Answer 5

还可以利用睡觉的时间来进行脊柱的拉伸，只需要偶尔做一下就行了。它是可以当普通床垫使用的。这不仅有利于你挺直的习惯，还能长高，还能防颈椎病。