14岁女生，身高155，体重110斤，好肥啊！我要减肥，有什么好办法吗？

如题所述

举报该问题

第1个回答 2014-05-09

运动是减肥最好的办法

第2个回答 2014-05-09

我也是这样，真的，14岁，155，110

第3个回答 2014-05-09

每天坚持有氧运动！

第4个回答 2014-05-09

不要吃药哦，也不要节食，正在发育期。合理均衡饮食，多运动减肥

第5个回答 2014-05-09

多读书多看报，少吃零食多睡觉

1 2 3 4 5 6 下一页

相似回答

谁有好的减肥方法?活谁有好的减肥餐?我身高155,体重110斤答：减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。意见建议：尽可能做有氧运动如跑步.仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰等.睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外运动前...

本人女生,身高158,体重110斤。所以我想减肥,但真的我减不下,我没有那 ...答：你好，首先要注重饮食，早上要吃的很有营养很丰富，中午7分饱就好，晚上尽量少吃或不吃，实在饿了吃点水果和黄瓜，西红柿等，水果也要适量，因为水果里面也含有较高的糖份。百.|度.|找.|到“ 梅晓清的减肥奋斗史 ”第一条就是很不错的方法，我试了20天减了12斤，我就是通过她的方法减.肥成...

我今年14岁。 体重110斤。我想减肥要怎么办,少吃东西可以减掉吗...答：苹果和草莓都富含丰富的果胶，可以帮助胃部、肠道的清洁，香蕉更是有润肠通便的作用，有利于减肥。蜂蜜和酸奶可以美容养颜。四色沙拉准备食材：5颗葡萄、5颗荔枝、5颗樱桃、适量的柠檬汁、适量的沙拉酱。制作方法：首先先将葡萄和樱桃用清水洗干净，然后将剥去荔枝的皮，去核。拿出一个碗，将樱桃、荔枝...

我是一个14岁女生,身高155cm ,体重110斤,屁股大腿粗而且还是瘦肉我想...答：仰卧起坐可以减肥，但是要坚持，吃完饭别座着，去散散步，别吃那么多肉。其实女孩胖胖的蛮好的，可爱，我就是这种。

我,身高165cm,体重110斤,用什么方法减肥最好?我目标是100斤~答：4. 管理压力：学会放松，可以通过瑜伽、冥想或者和朋友聊天的方式来缓解压力，因为压力过大可能会导致暴饮暴食。5. 定期监测体重：每周至少称一次体重，了解减肥进度，及时调整减肥计划。6. 设定实际目标：根据你的身体状况和运动能力，设定一个合理的减重目标，比如每周减少0.5-1公斤，逐步达到目标体重。...

我15岁身高165体重155怎么减肥答：我才15身高155体重就110了.怎么减肥。先别想着减肥，把个头长到160以上再考虑减肥的事，不然真的会影响发育。17岁，高一女，身高155体重120，怎么减肥 17岁身高还会在长吧，不要因为减肥缺了营养，影响了身体的发育，所以现在你最好通过运动减肥，慢跑，跑步，都可以。身高165体重128斤怎么减肥 ...

...体重110斤,身高145,问题是她太胖了,正常不?有什么减肥的方法,我是她...答：多动少吃，看看是不是便秘或者其他亚健康引起的，吃饭细嚼慢咽可以达到不吃不饿的目的

我是一个13岁的女孩,有155高,但我有110斤,马上要开学了,请你们告述我...答：我觉得你还是别了，不可能减肥那么多，不过减肥最好的运动就是游泳和跳绳了。我推荐健康减肥法，早餐吃的要有营养，中午吃的7分饱就可以了，到了晚上的时候，一定要在6点前吃晚饭，吃个3分饱就可以了，最好是都蔬菜，带少量肉，然后餐后觉得饿，可以吃水果。夜宵什么的当然不用想了 ...

大家正在搜

女生怎样才能健康减肥？我是一个13岁女生，身高155左右，...

我是一个14岁女生，身高155cm ，体重110斤，屁股大 ...

女15岁，110斤身高155，还可以瘦下来吗？

我是女生，高155，重110斤会是很胖吗？怎么减肥？

我13岁快14岁了，身高155cm，体重55kg！有什么快速...

本人女，身高155，体重110 ，胖。求一个减肥方法

我是01年的，可是体重已经有。110斤了，身高才155厘米，...

我身高155，体重110，我需要减肥多少斤