每次梳头会掉5、6根头发、洗头会掉10来跟左右。这是正常现象吗？在网上看的有的说这是正常的有的说不

Question

正常，到底是怎样的啊！还有如果是不正常的有什么补救措施，该吃点什么食物防脱发呀

Answer 1

问题分析：
你好，人正常每天就要脱落50～75根头发这是正常的现象，不用担心。

意见建议：
睡眠不足，营养不好，压力大是导致脱发的重要因素，首先养成良好的睡眠习惯，充足的睡眠习惯才能保持身体的正常的新陈代谢，头发也能够达到生长的作用；要多摄取蛋白质(如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物；