灵芝水一天喝多少

Question

如题所述

Answer 1

你好，正确的灵芝的煮发，将灵芝切片冲洗干净，用手掰成小块放入砂锅中，砂锅中加水，浸泡30分钟。 2，将灵芝取出，换水，重新加水，加入三分之二的水。 3，水加好后就可以放到火上煮了，大火加热，煮到水沸腾。 4，煮到水沸腾后不要关火，要继续煮，调成小火，煮15分钟后，水的颜色会变得深红。这个时候就可以过滤到碗里喝了。 6，剩下的紫灵芝片还可以再按以上的方法煮一次。一次20克，每天喝两三次，最佳。