晚上8点以后吃什么不会胖

Question

如题所述

Answer 1

八点后食用不容易发胖的食物有：

①、菠菜、青菜
②蜂蜜水
③水果

Answer 2

牛奶，有助于睡眠。

Answer 3

睡前三小时不易进食,如果你能11点以后睡可以吃点西红柿或者黄瓜类的

Answer 4

喝水吧，8点以后还是不要吃的比较好 不容易消化

Answer 5

想不胖，那八点以后还是别吃东西了吧。