生完孩子之后身体很虚弱，大家都知道要在月子里好好补补身体。在加上妈妈要给小宝宝喂奶，自然本身的营养也是要充足的。那么，在月子期间怎么健康饮食呢?有些人就会问，在月子期间那些时间段开始吃哪些食物更好，那么剖腹产第9天可以喝鸡汤吗?
剖腹产第9天可以喝鸡汤。剖腹产之后大家最好先不要急着给产妇准备鸡汤，老母鸡汤虽然滋补效果好，但是不适合刚生产后的人群。因为产妇分娩后由于血液中雌激素和孕激素的浓度大大降低，母鸡的卵巢和蛋衣中含有雄性激素，会影响到乳汁的分泌，所以最好等到一个礼拜后在喝鸡汤。
因为在一个礼拜后产妇都开奶了，而且乳汁分泌的节奏也比较平稳了，也不会出现喝鸡汤导致分泌不足的情况了，在煮鸡汤的时候可以在放一些补血气的食材进去，这样更利于产妇身体的恢复，在饮食方面一定要保证充足的营养，只有这样身子才会尽快的复原。还有准备一些排除恶露的饮品，益母草、猪肝汤、鲫鱼通草汤都是非常不错的一个选择，帮助恶露的排出。
在照顾产妇的时候不仅要准备有营养的肉类炖汤，也要准备水果和蔬菜，荤素合理的饮食搭配才是最健康的。在给产妇准备水果的时候，最好是加热后在给她们食用，冰冷的水果给产妇直接吃的话会感到肠胃不舒服，加热食用还更利于消化吸收。
除了和鸡汤之外也可以准备菠菜猪肝汤、紫菜虾皮汤、西红柿汤这些比较爽口的清汤，这些食物的营养价值也很高，而且经常喝那些比较油腻的汤，产妇也会出现喝腻烦的情况。因此适当的换换口味是非常有必要的，而且产后恢复的时候多吃蔬菜也有很多好处。
由于剖腹产的手术位置与肠胃相邻，就会影响到肠胃的正常功能，过早的进食就会出现腹胀和消化不良的现象，严重的话还会引起肠胃功能失调，甚至会发生肠梗阻等并发症。所以，剖腹产应该在肠胃通畅，有了排气现象才能进食，一般情况下，在术后五个小时左右就会有排气的现象，但这时候不能吃太硬的食物，先喝少量的水，再喝汤类或者粥类等流质食物，也可以适量的喝一些果汁。
剖腹产后的饮食顺序应该是由于流质食物过渡到半流质食物，再过渡到普通食物。先应该进一些流质食物和半流质来缓解肠胃的压力，以后再慢慢的过渡到正常的饮食。术后六小时后就可以喝少量的开水，如产妇没有咳嗽等不适症状，就可以吃少量的面汤或肉汤。排气后第一天应该喝粥和汤，应该以肉汤和鱼汤为主，第二天可以吃少量的肉泥和蛋羹，第三天就可以吃普通的食物，但是不能吃太硬和辛辣的食物。
剖腹产后身体是非常虚弱的，会导致身体元气大气，如不及时补充营养会出现贫血和头晕等症状。在术后应该多吃红枣和桂圆等温补类食物，还要多喝红糖水，都可以起到补血养血的作用。还应该多吃含蛋白质丰富的食物，可以多吃动物的内脏和蛋类食物，还可以多吃禽类食物，但是不能太过油腻，也不能吃含糖量过高的食物，以免影响食物的消化。