你觉得高血压真的能调整过来吗？该注意什么？

Question

如题所述

Answer 1

当然是可以调整过来的，但是一定要注意自己的饮食，也要注意自己的生活状态，注意自己的睡眠习惯，还要注意睡眠时间，也要注意自己不要吃油腻的食物。

Answer 2

可以的，千万不要也不要抽烟，不要喝酒，一定要保证充足睡眠，然后不要吃油腻辛辣的食物，不要吃碳烤过的食物，不要吃太辣的食物，平时应该多吃新鲜的蔬菜水果，可以喝中药慢慢调理。

Answer 3

我认为高血压是可以调过来的；需要注意一定要进行体育锻炼，不要吃特别油腻的食物，不要吃特别辛辣的食物，不要经常躺着，不要过于激动。

Answer 4

大多数的朋友都觉得高血压是不可以调整过来的，一旦患有高血压之后就会伴随终身。高血压属于慢性疾病，如果因为吃药高血压得到控制之后也要时常注意，因为复发之后会引起其他的并发症。所以在日常生活还是不要抱着能够全部调整过来的想法去治疗，只有坚持调理才可以保证身体健康，不会出现意外。平时要注意多休息，在饮食方面也要加强管理。

终身服药

患有高血压的患者主要可以从两个方面入手，第一种就是在生活方式中进行调节，多吃新鲜的水果和蔬菜，吃清淡的食物，不要吃辛辣刺激油炸的食物。第二种就是药物治疗，服用药物还是要在医生的建议下服用。因为不是每一个高血压患者都需要每天服药，现实生活中高血压也会分为很多种。有些是通过生活方式来调整，但有些患者就摆脱不了整天服用药物的治疗。

遗传因素

高血压有很明显的遗传因素，如果父母一方有高血压，子女就会有很高的概率也会患高血压。基本高血压患者60%都是家族史遗传因素所引起的，如果不是遗传因素，就是和饮食有关，肥胖者都高发于高血压现象。建议大家日常生活摄入的盐量不要过高，盐吃的比较多，也会导致血压升高。

所以说身体的各种症状和饮食都息息相关的，另外有不少人也比较喜欢饮酒，饮酒的过程中也会导致血压收缩。单纯身体的因素也会导致血压升高，所以在早期治疗的时候还是可以选择饮食调整，这样能够恢复正常。但长期处于焦虑紧张抑郁的患者，高血压是比较危险的，首先这一类患者要通过情绪的调整才可以达到恢复。