喝盐水的作用

如题所述

第1个回答 2019-12-22

^_^o~
努力！^_^o~
努力！
盐不能转换成能量，也不能转换成脂肪。
喝盐水的作用与和清水其实差不多，都是给身体补充水分。那么为什么要喝盐水呢？因为出汗的时候，在汗液里除了水分外，还有盐分。而我们喝水只能补充水分，不能补充盐分。
一般情况下，身体里储存的盐分足够出汗消耗了。但是，当高强度运动或高温时，也就是长时间处于“挥汗如雨”的情况下，储存的盐分就无法满足出汗的需要了，这时候就要喝盐水，才能满足身体内的水盐平衡，维持正常的生理技能

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