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    • 慢跑减肥，停下来以后会反弹吗？

    如题所述

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    其他回答
    第1个回答  2019-07-11
    因为慢跑属于有氧运动，只要每天坚持··控制下饮食·说到饮食，吃饭的时候要嚼三十下再吞下去，这样既可以瘦脸，胃也容易消化，不容易胖··
    第2个回答  2020-04-22
    运动停止后要注意控制饮食.尽量要达到通过食物摄取的卡路里比运动时的要少.一定不要爆食.一般不会反弹的很厉害.
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