第1个回答 2019-08-14
想练侧空翻转体，看人家比赛表演里经常有的，不知道是转180还是转360。
先回答你这个：空翻转体，是在侧空翻打到一定的高度，转体180度！
同时侧空翻连劈叉又有什么技巧？看别人貌似是空中就把脚的位子摆好了，感觉难度很大诶。。
回答你这个：这个不是职业武术运动员，最好不要学，免的你的肌肉拉伤！，因为我就拉伤过！侧空翻接劈叉，是空翻打过来以后，后着地的那条腿，想后劈出去！而不是在空中就准备好的！空翻打起来，两条腿在空中就是分开的！
侧空翻已经会了，感觉很轻松能过去，只是头离地面不高，这方面又该如何提高？
再回答你这个！打空翻，在起身的时候，不知道你打的是正的还是反的！就是你垫步的那只脚，把身子用劲像上顶，然后用腰在空中带起腿向上甩！你平常可以，蹦蹦蛙跳，和兔跳，可以增加弹跳力！弹跳力好了，你的腾空动作就会打的高！
呵呵，这是我在武校念书时，得来的经验！套路上的事，我还是懂点的！