头上白头发多，吃什么可以防止

如题所述

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第1个回答 2020-02-21

坚持每天吃豆浆,可是抑制白发.
多吃何首乌，黑芝麻。用醋洗头，坚强营养，心情愉快

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吃什么可以防止白头发生长答：1.黑芝麻 又名胡麻，性甘、平、无毒。作用：补益肝肾，滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果。食用方法：取黑芝麻25可捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30...

吃什么能减少白头发答：吃富含铜、铁、维生素B族等营养素的食物能减少白头发。头发的黑色素合成需要多种营养物质的参与，其中铜、铁等矿物质以及维生素B族等对于减少白头发尤为重要。1. 富含铜的食物：铜是黑色素合成的重要元素之一。因此，适量摄入富含铜的食物有助于减少白发的出现。如海鲜、坚果、豆类等。2. 富含铁的食...

吃什么可以预防白发?如何有效预防白发?答：1、预防白发的食物1、牛排养发固发牛排含有丰富的蛋白质、铁和锌，其中，锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，起到固发的作用。同时，头发的大部分营养来源于蛋白质，所以高蛋白的牛排也有助于头发健康。2、豆类补充高蛋白豆类食物含丰富的锌、生物素、含大量铁的蛋白质。比如芸豆和扁豆，是健康头发...

吃什么防止头发变白答：1、荠菜有的人在还没进入中年就出现数量比较多的白头发,这除了遗传所致外,与头发缺乏营养素有重要关系。荠菜中含有丰富蛋白质、胡萝卜素、粗纤维、维生素、铁质、钙质、磷质等多种营养素,吃后可起到预防头发提早变白的功效。2、黑芝麻 头发干燥、容易被扯断、分叉、发白等情况,都可以通过食用黑芝麻...

吃什么东西可以让头发由白慢慢变黑答：味甘、性平，能和脾利胃、止血明目。荠菜的各种营养十分丰富，含有多种维生素。尤其蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C等含量均比番茄、胡萝卜、白菜、菜豆的含量高，而这些都是人体所必需的营养素。荠菜还有清热解毒、凉血止血的作用，对防止头发早白十分有益。5、家禽...

吃什么可以防止白发生长答：1、生活中有很多的食物可以帮助毛囊产生黑色素。我们先了解一下我们的平时生活状态和身体状态，通过这些来确定搭配的食物从而达到预防白头发的效果。如果我们平时生活中工作压力大，精神长期处于紧张状态，吃的食物不易消化的话，这时我们可以吃一些助肠胃消化和缓解紧张情绪的食物，如酸奶，西红柿，白菜，...

请问吃什么东西可以去白头发?答：1.黑芝麻又名胡麻，性甘、平、无毒。作用：补益肝肾，滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果。食用方法：取黑芝麻25可捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30...

吃什么可以治白头发?吃什么好?答：1、多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品。2、多食中药首乌片，中药首乌片有一定的治疗作用。3、可以口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试,维生素b。5、不吃辛辣刺激，不可吃油腻食物，蔬菜水果多吃有益。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/562c11dfa9ec8a132306bffdfa03918fa0ecc08b"...

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