第1个回答 2019-09-27
给自己定一个明确的目标，感觉到压力大的时候，多想想自己的目标，给自己加油，调整心态，继续努力。
第2个回答 2022-10-19
适当的对自己放松一下 调节好自己的情绪 可以去跑跑步 多逛逛校园啥的让自己不那么累
第3个回答 2023-03-20
多思考一下，为什么会有压力，因为你现有的能力没有达到你的心理预期，必要时间，可以降低一下心里的要求，缓解一下自己的压力，心态好了，成绩也更容易上升。
第4个回答 2022-07-03
作为一个过来人，给你的建议，不要忍着，负面情绪越积累，它就会越沉重，找一个没人的地方大哭一场，会好很多。
第5个回答 2022-07-31
去跑步，听歌，大脑放空，让自己放松一下