早餐先吃面包还是先喝牛奶？

如题所述

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推荐答案 2020-05-17

先吃面包
如果先喝牛奶,由于身体急需能源,牛奶里的蛋白质就会分解供能
不能真正实现蛋白质的功能,也就是浪费了蛋白质,所以先吃一些
糖类也就是面包,可以让身体充分利用蛋白质,物质各近其能

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第1个回答 2019-09-05

先吃面包。
空腹喝牛奶是不好的~生物课上这么说的，具体原因不记得了。。。
好象脂肪什么的，会胖的？

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早上吃早餐是先喝牛奶好还是先吃面包好?答：当然是先吃面包好 空腹喝牛奶和吃西红柿都是有害的会伤害胃粘膜而面包是软的在补充能量和营养的同时不会有任何伤害但要注意不要过度牛奶和面包混合后会膨胀过后会有撑的感觉呵呵

早上吃早餐是先喝牛奶好还是先吃面包好答：应该是先吃面包,在喝牛奶,因为空腹喝牛奶会导致腹泻,先喝牛奶还会将胃液稀释,影响消化,而先吃面包,会使牛奶的营养最大限度的被吸收,如果面包蘸着牛奶吃的话,口感也会很好.

早上空腹可以先吃面包再喝牛奶吗?答：可以。最好是先喝点水，再吃面包，再喝牛奶。

面包和什么一起吃最好?答：1，牛奶里的主要碳水化合物是乳糖，面包与牛奶同时食用可防止腹泻。2，早餐先吃面包、糕点等，再喝牛奶，这样会使营养更加平衡。3，牛奶是天然食物中营养最全面、比例最合适，且最容易被人消化吸收的一种饮品。4，牛奶里面含有较多人体所需要的营养成分,常常饮用对我们的身体健康有很大的帮助。吃面包喝...

早餐吃面包,牛奶和一个苹果,需要按什么顺序吃吗?答：分析如下：1、应该先面包，牛奶。过半小时再吃苹果。2、苹果是不宜空腹吃的，胃酸会令果胶发生化学反应。同时，也对胃不好。3、苹果里面的果酸会令牛奶中的蛋白质变性，无法消化吸收。造成营养流失。

早上喝牛奶配面包,是先喝牛奶还是先吃面包,还是一起吃,怎么样才会有营...答：一起床就喝一杯温开水或者蜂蜜水，然后吃面包，然后喝牛奶，因为牛奶不宜消化，特别是纯牛奶，空腹喝是伤胃的，所以，不可以空腹先喝牛奶。先喝温开水的目的是助于排毒。早餐的话，可以吃一个鸡蛋和一些纯果汁，营养的全方位性是最重要的

早晨喝牛奶是边喝牛奶边吃面包好,还是先吃馒头和面包后喝牛奶好呢!只要...答：先吃馒头和面包，再喝牛奶，牛奶不能空腹喝的

早餐时吃过面包后多久喝牛奶是效果最好的答：你们都错了，其实是吃过早饭后1小时左右喝牛奶，效果最好，对牛奶营养的吸收效果是最好的。这是我在中央台二套，健康之路栏目里看到的。

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