如题所述
工作上遇到了太多问题，自己都无法面对，同事关系处的很僵，自己经常说话做事不动脑子，尽干些吃力不讨好的事，一件事做错了后面接着做错，有种恐惧感，现在什么都不想做了，就想呆在家里，也不想跟别人交流，感觉自己已经完全没救了，我该怎么办，我真的不想就这样浑浑噩噩下去，尝试改变，可就是该不掉，越来越累，感觉都要崩溃了
不是改不掉，你要掌握好方法，一点点的激励自己。还有尽量让自己远离那些负面的情绪。