别人都在忙着减肥而我忙着增肥。两年。我的体重一直不变。不管吃多吃少。我有一米六。八十多斤。有什么办

别人都在忙着减肥而我忙着增肥。两年。我的体重一直不变。不管吃多吃少。我有一米六。八十多斤。有什么办法能增肥吗

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第1个回答 2016-03-30

多摄入糖，晚上多吃点，加夜宵，，不过胖了对身体不好

第2个回答 2016-03-30

你这是有点瘦了，并不是吃才能胖，你要注意搭配的，多吃些高热量的食物本回答被网友采纳

第3个回答 2016-03-30

保持愉悦的心情，多吃零食甜品

第4个回答 2016-03-30

应该是要么不消化，要么消化了不吸收，要么吸收了易流失！所以要认真去做一下检查，对症下药

第5个回答 2016-03-30

也不瘦啊

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有人忙着减肥,而我一直想在胖二十斤!!请问有好办法吗?》?答：线条太明显对女孩子来说并不好,而适当的脂肪对女性的线条有很好的做用,所以你不适合用大运动量锻炼身体然后再吃饭的方法,那样得到的基本都是肌肉.你适当运动就行了. 第二点是生活习惯,首先是饮食,通常减肥的人要少吃多餐,所以你应该反过来,每顿吃的很多,一天少吃几顿,食物里面适当增加脂肪含量高的,但为了健康...

怎样才可以吃胖啊?人家都为减肥而烦恼,我却为吃胖而发愁,郁闷...拜托...答：说白了增肥其实很简单，多吃不运动吃完就坐着或者睡觉,只见别人想减肥很少看到有人想增肥的呢,我天天想减肥可控制不住食欲,所以体重直线上升想长胖太容易了.最后是晚上多吃点因为晚上吃饭后不工作也很少活动,另外还要看你的生理构造看你是属于那种体质,是那种咋吃也不胖的类型还是吃的少的那种,一般人...

别人都减肥!我想让我自己壮一点我该吃什么啊答：不吃早饭的人,容易发胖。因为经过一夜睡眠,身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食,人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量,不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感,不知不觉吃下过多的食物,多余的能量就会在体内转化为脂肪;二是中午一定要吃饱。中午不吃饱,晚上必然饿,“晚吃少”就难以...

减肥体重不下降的原因答：很多想要减肥的人,通常在实施减肥计划后,第一月都可以减得很顺利,也减掉不少体重,但是到了第二个月时,体重就突然一直停着减不下去了,于是很多人就开始灰心,甚至放弃原先的减肥方法。 ??这实在是真是太可惜了,因为那只不过是遇到减肥过程中的“停滞期”而已,只要突破这个减肥停滞期,你的体重还是会继续下降的!

我一米七三的个子,才一百一十斤,我想增肥多吃点饭,肚子上肉增多体重却...答：这个不需要太在意，肥胖同廋是根据每个人的体质机能不一样来定的只要身体健康，就好廋想增肥也是需要过程的，慢慢来才可以

为什么有的人吃很多不长胖?答：三、消化能力的强与弱对于有的人来说，他们从小消化能力较强，所以即使是吃很多的食物也不会长胖。但是相反，对于那些消化能力较弱的人来说，即使是他们平时只吃一点点食物也会长胖，所以这些都是根据我们自身的消化能力的强弱来定的。其实在我自己看来，只要我们不过度肥胖，并且保证自己的营养充足，...

怎么长胖答：餐或者食欲不振,一次损失上千卡热量自然不在话下,这样肯定不会胖。如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等,都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划。身心愉快瘦弱男女在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象。

我想变胖,但我怎么吃都胖不起来..怎么办答：所以青少年吃得多也不易长胖。4.吸烟吸烟人士的体重常较不吸烟的低，但戒烟后体重便会上升，这是因为尼古丁可提高代谢率。吸烟人士往往在戒烟后又会比以前吃得更多食物，这亦是令体重上升的原因之一。虽然体重会上升，但戒烟对身体的益处远远超过体重增加的坏处，想减肥的人士亦不要以吸烟为减肥方法，因...

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从去年的86斤努力增肥到现在94斤，每天吃东西太痛苦了，不吃...

我想变胖，但我怎么吃都胖不起来..怎么办

我太瘦了，和张一山差不多，练肌肉可以涨体重吗，别人都是减肥，...

我已经20啦，体重才100斤，身高1.75，请问我怎么才能变...

怎么样可以增肥20公斤,我需要增加20公斤的体重.!

我的饭量不算小,可就是不长肉.身高160CM,体重还不到80...