车祸受伤 心跳加速胸闷声带充血鼻子变形呼吸困难头缺氧头痛头晕头麻脚左骰骨旁游离体手抽筋麻抖能平极吗？

Question

如题所述

Answer 1

调整情绪：身体的健康与情绪息息相关。因此，我们要保持心态平和，不要过度焦虑和紧张。可以通过放松、冥想等方式缓解身心压力。

饮食调理：饮食也是调理身体的重要方法之一。中医认为，手抖腿抖头抖的人应该多吃一些养血、排毒的食物，如黑豆、黑木耳、菠菜、山药等。

中药调理：选择适合自己的中药进行调理，可以起到很好的效果。比如，桂枝、菊花、茯苓等具有平肝安神的作用，可以缓解手抖腿抖头抖等症状。

推拿按摩：推拿按摩是中医常用的治疗方法之一，可以促进气血循环，缓解肌肉疲劳。手法要轻柔，以放松身体为主。