17岁女孩吃什么最容易瘦下来

如题所述

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第1个回答 2015-01-16

你可以去吃火龙果。。那个听同学讲吃了比较容易瘦下来。。但是是真是假我就没有去尝试了

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如何瘦全身? 我是学生女 17岁 希望能够有效快速的最好能够有减...答：从现在开始,每天11点前睡,分多次喝水(至少五次,每次250CC),三餐多吃纤维性高的蔬菜,吃全瘦肉,每餐一碗饭或以番薯等淀粉类食物替代,之後别吃任何含糖的零食,别吃肥肉,一天一个蛋,一杯奶,别吃宵夜和过多份的水果(一天两个苹果的量),每天要经常保持活动的状态,一天固定时间跑步,循序渐进的,从跑20...

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