800米长跑，是穿软底(特别软)运动鞋好还是硬底的好(不是特别硬)

如题所述

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第1个回答 2014-05-25

软的好

第2个回答 2014-05-25

赤脚最好

第3个回答 2014-05-25

适中点的我以前就是跑八百的

第4个回答 2014-05-25

软的好

第5个回答 2014-05-25

软的，轻快！

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跑800米穿硬底鞋还是软底鞋答：跑800米穿硬底鞋还是软底鞋具体得根据个人的身体状况以及运动水平来决定，如果是一名速度型跑者的话，硬底跑步鞋是最适合的，如果体重比较大，只是想通过跑步来减肥或者锻炼身体的话，缓冲型比较软一点的跑鞋可能比较适合，这样的跑鞋在跑步的时候能够尽可能的减少地面对于膝盖的冲击，可以帮助膝关节避免一...

跑800米穿硬底鞋还是软底鞋?答：1、鞋跟——不宜过软 如果你的跑鞋跟很软，在跑步时就会降低小脑对身体的控制能力，当脚落地的一刹那，脚踝就会产生扭动并导致脚在落地时的不稳定，更会产生足踝的损伤。2、鞋中心——不宜过软鞋的中心不宜过软，一般的跑鞋还要专门添加足弓支撑板也称鞋心垫片。鞋心垫片的主要功能是增加足弓杠杆作...

中考体育的800米,选那种跑鞋好?答：（二）不要穿硬底鞋，尽量穿底子较软较厚的鞋。因为人体在跑动中，每次脚底都要承受地面反作用力对它的冲击，这种冲击力是由鞋底来传递的。由于软底鞋缓冲性很大，当它受到地面反作用力的冲击时，就会很快发生变形，凹陷下去，这种变形消耗了大部分冲击力，传递给选手的脚底的冲击力相对大大减小，因而有...

体考穿什么鞋好答：体考应该选轻便，鞋底相对比较薄，而且是软底的鞋。这种鞋很多，大多数的跑步鞋都能满足，也不用买太贵的，买一双适合自己的就好。每年的体育考试，800或者是1000米，除了个人的锻炼效果，跑鞋也起到一定作用。买到一双适合的跑鞋，日常生活中也能穿。如果只是为了应付体测考试，对体测成绩没有高追求，...

穿硬底跑鞋跑步快还是软跑鞋跑步快答：硬底的短跑快，软底的长跑快，跑的时间长了硬底的磨脚，速度自然就下来了

跑八百米该穿什么鞋应该怎么跑?答：问这样问题，显然你不是运动员。你的八百米跑不是学校体育测验，就是一般的学校或单位运动会业余比赛。对于一般人，在运动场塑胶跑道上跑步，一双轻便的运动鞋就行了，最好是你经常穿着跑步的舒适的旧鞋子。专门的跑步鞋更好，要轻便的，不要那些保护型的（比较沉重，不利于出成绩）。至于该怎么跑：...

800米跑钉鞋答：如果你是第一次穿确实感觉怪怪的，钉鞋一定是短钉的适合塑胶跑道，长钉适合煤渣跑道，还有就是八百米的钉不一定是特别长，有的钉种在短钉中还有分长短，长跑用短钉，还有就是鞋底一定要软的，有点钉鞋是塑料固定底板的，那个适合短跑，如果长跑的话比较辛苦那个鞋子，软底标准就是鞋子向上拗可以鞋子...

跳远和800米长跑穿什么类型的气垫鞋好呢?我们是中考体育,我是女生,大 ...答：就穿厚底的慢跑鞋，就是那种很厚的泡沫外加一层橡胶花纹底的。800米跑很舒服，新鞋的话抓地能力也很强，走在地板上轻轻一擦地板就很大响声的最好。不要穿钉鞋，跑步要跟着大队伍跑，处于中间位置这样最省力，最后才有体力冲刺。

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