今年农历12月份我就16岁了目前身高1.68左右，父亲1.65，母亲1.59，我现在正每天一粒钙片，每天一瓶高钙低脂奶，请问我还能长高多少?（长了一点胡子，右边腋窝长了3根毛，左边没有，一星期偶尔SY1-2次，因为初三学习压力，明天10:30睡，6:10起床，偶尔睡半小时的午觉），求给我个很好的建议，谢谢，好人有好报滴！