孩子两岁每天吃核桃葵花子腰果好吗

如题所述

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第1个回答 2015-12-11

小孩子吃一点核桃等干货有易于智力发育。但是没必要天天吃，或者吃很多，因为1.核桃热量很高，容易发胖；2核桃里面含有很多油脂，摄入过多油脂多身体不好。
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两岁多的宝宝可以吃腰果吗答：有利于孩子身体健康。除了腰果外，很多坚果食物也适合小孩食用，比如核桃、葵花资等。核桃是人体补脑的佳品，核桃中的蛋白质含有人体极为需要的赖氨酸，有助于人体大脑发育，还能够防止头发脱落，有利于人体健康。所以孩子三岁以后，可以尝试食用核桃。不过有核桃过敏史的家族，最好不要让后代过早尝试核桃。

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