swisse的蔓越莓胶囊、胶原蛋白片还有维生素C泡腾片可以每天都吃吗？

Question

如题所述

Answer 1

第一个问题，蔓越莓胶囊必须随餐服用，饭后服用，中饭还是晚饭后服用看你个人喜欢，因为里面有脂溶性物质，只有饭后才能更好吸收！
第二个问题，胶原蛋白片可以天天服用，最佳时间是晚上睡前一到两小时左右，理由很简单，人体在夜间修复能力比白天高达八倍，生长激素只在夜间分泌，胶原蛋白也是参与修补人体组织的材料之一！
第三个问题，胶原蛋白能不能和维c同时服用？这不是能不能的问题，而是必须的问题，如果没有维c参与反应，胶原蛋白根本无法合成，但是我查了这个牌子含量有点高，和力度伸一样了，一克已经是治疗作用的含量，不适宜天天服用，偶尔可以！通常来说，一百到两百毫克的维C可以天天服用！

Answer 2

泡腾片是需要用水泡制的，维生素c在长时间加热的情况下会分解，所以不要用太热的水冲泡，千万不要直接吞服，另外你如果还备有说明书的话，可以查看说明书上的方法指导服用。