春季女性养生七原则 春季女性养生要注意什么

Question

如题所述

Answer 1

早睡早起，不可恋床。运动锻炼、增强体质。调节饮食、避免助火。着装适宜、注意保暖。万物复苏、注意防病。风和日丽、最宜春游。摄取豆制品，多吃蒜类，补充高铁食物。