第1个回答 2021-01-13
婴儿在出生一周左右就可以下手游泳了，婴儿游泳要比成年人要求的更多，水温最好控制在38度左右，所以家长带婴儿游泳时一定要到正规大型的婴儿游泳馆当中进行，并且要做好相关的保护措施，不要让婴儿脐带受到伤害。
婴儿游泳对身体好处非常多，这项运动可以促进骨骼发育，还能够有效减轻婴儿出生后出现的生理性黄疸。所以现在婴儿游泳越来越常见，婴儿每天最好是上午或者下午游泳最好，不要在婴儿饥饿的时候游泳，大家都知道游泳是特别耗费体力的运动。
很多家长不知道婴儿游几分钟合适，都以为游的时间越长越好，这种想法是错误的。婴儿游泳最好控制在五分钟到十分钟之间，这是因为婴儿年龄小，体力不会很好，游泳时间过长还会对身体造成负担，适当游泳则有利于婴儿发育。
哺乳期的注意事项：
1、避免吃冰冷寒凉的食物。冰冷寒凉的食物易影响身体的气血运行，容易引起身体酸痛。冰冻的水果、饮料都尽量不要食用。性质寒凉的蔬菜水果，妈妈们也应该尽量少食用。
2、避免吃未完全煮熟的半生食物。
3、避免吃吃食辛辣刺激性以及煎炸油腻食物：辛辣、燥热、油炸、油腻、黏滞难消化、坚硬粗糙的食物皆不宜食。
4、避免吃吃含有防腐剂的食品或饮料，所以平时喜欢吃零食的妈妈们，在此期间一定要忍住口腹之欲，为宝宝的健康着想。
5、避免饮用刺激性饮料。浓茶、咖啡、酒精等会影响睡眠及肠胃功能。
6、避免吃影响乳汁分泌的食物，如：麦乳精。
7、避免吃味精。为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。