第1个回答 2019-03-07
知道明星减肥为什么都不吃饭吗？因为她们都知道吃米饭会让人变丑，但是从小妈妈就教导我们吃饭才能长高才能长大，为什么一直是我们主食的米饭却会让我们变丑？

其实这都不是米饭的错，而是米饭中的淀粉糖化让我们变丑。
减肥的人都不吃糖也不吃高淀粉类的东西，因为糖会让我的身材走样。这是因为糖分如果没有得到及时消耗和释放，就会过多的残留在体内，转化为脂肪，从而导致肥胖身材的出现。

甜食很容易理解，那什么是高淀粉类的食物呢？
平时吃起来不甜但是饱腹感超强的主食：面食、米饭、土豆、玉米等。减肥的女人抗糖是正确的，但是爱美的女人也要抗糖。

糖不仅会让人变胖还会让人变丑。痘痘肌要戒糖这一点大家都耳熟能详，糖化不仅让皮肤容易长痘痘，还会使肌肤失去弹性、容易变松弛、肌肤容易长皱纹、肤色变黄还容易长斑……糖简直是女人的天敌。