失恋后，应该怎么走出来？

Question

如题所述

Answer 1

首先一定要停止继续受挫。对方肯定会和你保持比以前远的距离，所以你一定要停止再追求对方，不去和对方分享及倾诉自己的事情，要减少对ta的需求感。
其次，是为了让ta也感觉到失去你的痛苦，如果ta真的还有些喜欢你，可能会感到珍惜而倒追你，当然可能性是极其小。

接着，直到你逐渐重拾信心，就好好去想得彻底一点，想清楚是什么原因导致的失败，自己哪方面不足，客观上她又是什么想法。其一是为了打消自己的念头，其二是为了让自己更加清楚地看到自己的短板，学会扬长避短，怎样在其他方面更加努力，成为更优秀的人。
最后，当你重拾好你的信心后，开始调整心态，你可以去做一件，你生命中自认为最能让你开心的事情！有人一起的最好，哪怕是网友，这样能让你感受到其他人也在需要你，和你一起玩他们也会很开心。

以上是讲的怎么缓解你的失落感，但是我提议，对方既然拒绝了你，就说明ta没那么喜欢你，感情这种事情强求不来。我希望你重拾信心后，是能更有动力把自己变得优秀，而不是继续去投资风险极高的ta。

只有这段失败的表白经历让你自己成长了，才不亏。

Answer 2

步骤1：接受分手的事实，不要死缠烂打，不要让自己再受伤害。
步骤2：尝试做一件你一直想做但不敢做的事情，让自己变得更加强大。
步骤3：尽可能忘记属于你们的那段时光，忘掉关于ta的一切，可以找个瓶子写下“忘记他”，然后埋在树下。
步骤4：改进自己，随时准备好以优美的姿态迎接下一段感情，从上一段情感中认识到自己的不足，然后改进自己。
步骤5：转移失恋后的注意力，可以找一些开心忙碌的事情转移注意力，或者去参加自己喜爱的娱乐活动，或者投身到大自然中去，让自己得到抚慰。