第1个回答 2020-09-21
锻炼身体需要循序渐进，一口吃不成胖子，慢慢来，过度运动反而不好，个人感觉应该休息不能再运动。
第2个回答 2020-09-21
肯定是运动量大或者身体有问题才会疼痛 休息一段时间 没有好转就去医院看看 确定好了再继续跑 跑步是为了锻炼身体 不是让身体越变越差
第3个回答 2020-09-21
可能是你跑步姿势不正确导致的关节疼痛，休息一下吧，趁此时间找点专业的跑步运动的资料学习一下正确的跑步动作和姿势，跑步是个好的运动项目，但是动作不正确很可能导致膝关节的磨损，还是要好好重视一下的
第4个回答 2021-04-21
跑步膝盖疼会持续多久
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