吃饭的时候喝水好不好

Question

如题所述

Answer 1

吃饭的时候如果少量的喝水是没有关系的，但是如果大量的喝水就会影响对饭的吸收。最好是在饭后一个小时左右再喝水，主要是因为吃饭后肠胃会分泌胃酸和消化液如果这个时候大量的喝水会稀释胃酸和消化液容易造成反胃消化不良，等一些症状。等到一个小时左右。在喝水，这时候饭已经消化的差不多了，就不会有太大的影响。